大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道三岁半的宝宝吃什么对眼睛有好处。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.宝宝要多吃猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、菠菜、胡萝卜等保护眼睛的食物。这些食物有保护眼睛的作用，而且富含维生素A，是眼睛必需的营养物质。
2.经常吃这类食物可以预防结膜炎，增强眼睛的抗病能力，提高宝宝的视力，有效预防近视。
3、平时注意调整作息，充足的睡眠可以缓解眼睛的疲劳，避免宝宝长时间用眼，千万不要让宝宝在弱光和强光下用眼。
以上解释了三岁半的宝宝吃什么对眼睛好。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。