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材质：4*4无纺帆布；

颜色：军绿色；

特点：防滑、耐磨、环保、无毒无味、防水；

海绵：高密度聚氨脂泡沫海绵；高弹力强；

适合对象：学生跳高、 比赛；

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产生原因:起跑前有躲杆意识或急于做背向横杆动作，起跳腿下意识地偏离起跳点。

主要教学手段:

1.反复进行上1-3起跳练习，强调...后一步上步时起跳腿的摆动方向。

教师利用长的绳子连接教师和学生(学生用内侧手抓绳子的一端)。弧线助跑时，教师用力牵拉绳子以加大向心力，迫使学生躯干保持适当内倾，加强肌肉的本体感觉。

4在起跳点放置适当大小的综垫或弹性跳板，反复进行起跳练习，练习中强调跳上起跳点起跳;

4.标出起跳点，反复练习。

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