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瓜子大家都不陌生，而且非常美味，各种口味都有，人们闲暇时光也很喜欢用嗑瓜子打发时间。
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大家应该都知道瓜子是用葵花子做的，葵花就是向日葵，向日葵长熟了以后，把上面密密麻麻的子取下来，经过翻炒加入各种佐料就成瓜子了。
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在我的乡下老家有一种说法，小孩子不能吃生瓜子，就是没加工过的葵花子，吃了就会长龅牙。因为生瓜子吃着很香，很多小孩不听大人的告诫，偷偷的吃，被大人逮到要挨骂，（吃生瓜子，长大了长个大龅牙，怎么娶媳妇），这是常听到的一句话。当年偷吃的小伙伴都长大了，但也没见有那个长龅牙的。
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其实长龅牙的原因有两种
1 家庭遗传因素
2 八岁左右替牙期时有不良口腔习惯造成的
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在农村小孩子吃生瓜子长龅牙的这一说法不科学，以前农村小孩缺乏零食，而葵花在农村比较多，瓜子又香，就成了小孩的零食。小孩子在替牙期长新牙时不能吃生瓜子，因为生瓜子外壳坚硬，影响新牙的正常生长，造成了龅牙的出现。
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由此可见吃生瓜子长龅牙是不科学的，没有说的那么可怕，只是不要让小孩子在替牙期长新牙时吃过于坚硬的东西，影响新牙的正常生长。