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山药的功效与作用及营养价值(山药的功效与作用减肥吗)

   日期:2023-07-01     浏览:32    评论:0    
核心提示:大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道山药的功效和作用,以及它的营养价值(对减肥有效吗?).以下是详细的解释。现在让我们来看看!通常对于体虚的人来说,山药补而不热,温而不燥,最适合老年人的需

大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道山药的功效和作用,以及它的营养价值(对减肥有效吗?).以下是详细的解释。现在让我们来看看!

通常对于体虚的人来说,山药补而不热,温而不燥,最适合老年人的需求,常吃有益无害。而且山药的吃法很多,挑自己喜欢的胃口吃会更好。

久病体虚引起的慢性咳嗽,可以通过吃山药来调和。山药是养肺润燥的天然产物,临床上是治疗肺虚久咳气喘的良药。山药价格不贵,市场上也能买到。

遗精、尿频都是肾虚引起的。山药补脾的同时,还能补肾。提前吃山药可以防患于未然,对上述冬季容易加重的疾病大有裨益。吃的比较简单,大家每天都可以适量吃。

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